La mayoría de las personas no son tan exitosos como podría ser, simplemente porque el miedo se les impide tomar medidas.

Tal vez es un miedo al rechazo, o tal vez es el miedo al fracaso. Tal vez sea el miedo de hacer las cosas mal, o el miedo a su jefe o un cliente. El resultado final es el mismo: no tomar los riesgos necesarios para hacerse con éxito.

Esto no quiere decir que ser totalmente sin miedo es una buena idea. Personas sin miedo, hacer cosas estúpidas, como dice el refrán, que “corren donde los ángeles temen pisar”. Cuando se trata de temores, el truco es entender, saber por qué están allí, y luego superarlas cuando es necesario tomar medidas con el fin de alcanzar sus metas.

Hay cinco formas básicas de hacer esto:

1. Aumentar su familiaridad

Cuanto más haces algo que te asusta, más fácil se vuelve. Tomemos, por ejemplo, el miedo más común que las personas que están vendiendo: el miedo de cierre. El tratamiento de un ciclo de ventas como una serie de pequeños hace que se cierra el cierre de la operación más fácil cuando llegue la hora de pedir para el negocio.

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2. Ensaya mentalmente Coraje

Cuando se trata de emociones, como miedo, su cerebro no puede diferenciar entre lo que imagina y lo que sucedió realmente en el mundo real. Si con frecuencia se ensaya algo en su mente, mientras que al mismo tiempo que se visualiza como tranquilo, confiado y sereno, su comportamiento en el mundo real va a imitar a su imaginación.

3. Replantear el miedo

Crear una comparación en su mente que hace que su miedo a parecer trivial. Por ejemplo: Hay millones de personas en este mundo que tienen que preocuparse de si van a comer hoy. Contra esta perspectiva, ¿qué tienes que temer? Quiero decir, realmente?

4. Volver a asociar el miedo

Has estado alguna vez a un parque de diversiones Six Flags? Si es así, es probable que pagó una buena cantidad de dinero … por el privilegio de tener miedo de su ingenio. Tomar riesgos en los negocios es, de hecho, se parece mucho a subir a una montaña rusa – la excepción de que se llega a hacer un poco de dirección, por lo que en realidad son un poco más en control. Resulta que el miedo se siente en realidad no es miedo, después de todo. Es la emoción!

5. Hacer que el miedo útil

Lejos de ser una emoción debilitante, el miedo cuando se ve desde la perspectiva de la derecha-en realidad es sólo una señal de que hay que hacer algo. Si tienes miedo de preguntar por el negocio, por ejemplo, es sólo tu mente subconsciente que le dice que se está haciendo cerca del punto donde se necesita hacer para el negocio. Puede sonar trillado, pero es verdad: “Sentir el miedo, y luego hacerlo de todos modos.”

Ponga las técnicas anteriores en su bolsa de trucos mentales, y sus miedos, no importa lo que son-dejará de quien los detenga.

El toque extra: Estas técnicas se aplican mejor en combinación. Por ejemplo, aquí está la rutina específica que funciona para mí:

Me doy cuenta de que estoy poniendo algo fuera debido a un temor de que no va a suceder.
Que vuelva a confirmar que el objetivo es que vale la pena.
I “recordar” que el temor es sólo una señal de que este es un objetivo deseable.
Me siento agradecido de que tengo la oportunidad de lograr ese objetivo.
Brevemente pensar en todas las cosas que no tienen que tener miedo de.
Recuerdo todas las veces que he superado los miedos similares.
Me imagino a mí mismo tomando la acción que he estado posponiendo por miedo.
Repito el paso anterior cinco veces, la visualización de un resultado exitoso.
Por último, quiero aprovechar el impulso de todo lo anterior que me empujan hacia adelante.
La fórmula anterior me ha permitido, un tipo relativamente tranquilo e introvertido, perseguir unas metas y tener experiencias que de otro modo hubiera sido completamente imposible para mí.